健康・美容

健康・美容カテゴリーでは、あなたの毎日が健康で健やかに過ごせるように、運動に関する情報や健康の話題をご紹介。

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2019年ヒット予測ランキング。これから流行るものはコレ

2019年は元号も新しく変わりますし、消費税も上がります。国内外から新しいサービスや商品が誕生して日本中が大きく変わる予感です。と言うわけで今回は、日経トレンディで発表された2019年ヒット予測ランキングをご紹介しつつ、私ホリウチの独断と偏見による2019年これから流行るもの予測も発表します。
おでかけ

ジカ熱の感染が拡大!小頭症の原因なの?症状や日本での感染の可能性はある?

南米を中心に猛威を振るっている 小頭症の原因と言われているジカ熱。 蚊の媒介で感染と言われていることから、 日本でも感染が怖いですよね。 というわけでこの記事では、 小頭症の原因とされ感染拡大が心配されているジカ熱について...
健康・美容

冷えに効くカイロを貼る位置はココ!貼る,貼らないの使い分けは?

ここ最近本当に寒いですよね〜。私の住んでいる場所も底冷えが酷くて、朝晩震えている毎日です>_<どうしても通勤などで朝早く、あるいは夜遅く出かける方は使い捨てカイロを使って効果的に寒さ・冷え対策をしましょう。というわけでこの記事では、冬の寒さや冷えに効くカイロの張り方などについて調べたので情報をシェアしたいと思います。
健康・美容

ウォーキングで効果的なのはこの時間帯!フォーム、スピード、距離は?

ウォーキングをこれから始めようと考えている方、より効果的な歩き方を効果的な時間帯にやりたいですよね。 という訳で今回は、ウォーキングの効果的なのは朝、夜、食前、食後何時が良いのかや、歩き方のフォーム、効果的な歩くスピードと距離まで調べましたのでご紹介したいと思います!
健康・美容

ウォーキングシューズ初心者の選び方!ランニングシューズと違いは?

運動不足解消やダイエットなどを目的にウォーキングを始める方が増えています。という訳で今回は、初心者のウォーキングシューズ選びとして、ランニングシューズとの違い、ランニングシューズでウォーキングはNGか、また、ウォーキングシューズのサイズ選びなどについてご紹介します。
おでかけ

山梨で紅葉の見られる日帰り温泉はどこ?6選ご紹介!

紅葉の見られる季節、ふと紅葉を見に山梨に旅行に行こうと思い立った、あなた!今回は山梨で紅葉を見つつ、温泉に入りたい!そんな欲張りな願いが叶う日帰り温泉を見つけましたので今回はご紹介したいと思います。
健康・美容

ちょっと怖いプール熱の症状は?治療法、予防法はあるの?

プールに入る季節になると突然高熱を出したことがある、そんな経験をした方はいますか?それは「プール熱」かもしれませんよ。今回は、以外と知られていない「プール熱」の症状や治療方法、予防法についてご紹介します。
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