コクヨ ジブン手帳って何？特徴やサイズ、中身は？面白い使い方って？

コクヨから毎年発売されている「ジブン手帳」。

毎年気になっているんだけど、使ったこと無いって方、
来年の手帳はジブン手帳にしてみませんか？

という訳で今回は初めての方に贈る、コクヨのジブン手帳って何なのか、
特徴やサイズや中身、面白い使い方などもご紹介したいと思います。

ジブン手帳って何？特徴は？

photo by コクヨ ジブン手帳

コクヨから発売されている「ジブン手帳」。

これは広告代理店のクリエイターである佐久間英彰さんが
10年の歳月を費やして制作し、2013年から発売さてれいる手帳です。

10年ですよ、相当考えられているのが分かりますよね。

このジブン手帳の一番の特徴は、
24時間軸の予定を書き込める「DIARY」、
ライフログ帳である「LIFE」、
アイデアを書き留められる「IDEA」、
これら3種類、別々のノートが一つのカバーにまとめられた手帳がジブン手帳です。

と言うことは、DIARYだけを毎年入れ替えていけば
LIFE、IDEAはそのまま使い続けることが出来るんで、
無駄なくバランス良く使えるのがいいですね。

 

ジブン手帳2016 サイズ、中身は？

先ずはジブン手帳スタンダードタイプのサイズから。

DIARY、LIFE、IDEAのスタンダードタイプのノートサイズは
210mm✕125mmのA5スリムサイズになります。

スタンダードタイプのカバー展開は以下の通りです。

photo by コクヨ ジブン手帳 LINE UP

続いて、もう一回り小さいジブン手帳miniのサイズ。

DIARY、LIFE、IDEAのminiのノートサイズは
182mm✕108mmのB6スリムサイズになります。

 

miniのカバー展開は以下の通りです。

photo by コクヨ ジブン手帳 LINE UP

続いてそれぞれのノートの中身を見ていきましょう。

DIARYの中身は？

その名の通り、毎日の予定を記載するノート部分。

DIARYで特徴的、と言うよりもこのジブン手帳の中で最も特徴的なのは、
カラフルな週間バーチカルタイプのスケジュール欄です。

24時間対応となっているため、深夜・早朝に活動している方にも使えます。

photo by コクヨ ジブン手帳

DIARYノートにはその他にも
・ブロック型のマンスリーダイアリー

photo by コクヨ ジブン手帳

 

・ガントチャート(プロジェクト管理・グラフに使える。見開き2か月分)

photo by コクヨ ジブン手帳

 

・夢・目標記入ページ

photo by コクヨ ジブン手帳

 

・マネープラン

photo by コクヨ ジブン手帳

 

・プロミスリスト(約束した事を書く)

photo by コクヨ ジブン手帳

 

・本＆映画リスト

photo by コクヨ ジブン手帳

 

・プレゼントリスト

photo by コクヨ ジブン手帳

 

・個人データ記録

photo by コクヨ ジブン手帳

 

• 4年分カレンダー
• 年齢早見表
• 年間スケジュール
• 一週間の計画
• お気に入りの言葉
• やりたいことリスト
• 鉄道路線図（札幌、仙台、東京、横浜、名古屋、大阪、神戸、京都、福岡）
• 時差世界地図

などのページがあります。

 

LIFEの中身は？

DIARYが比較的直近の予定やライフログに適しているのに対し
LIFEでは、もう少し長い時間軸で過去・未来を見て行くような中身になっています。

 

例えばジブン年表では、自分や家族が生まれてから99歳までの出来事を記入出来たりします。

photo by コクヨ ジブン手帳

 

今まで生きてきた時々の出来事や、これから計画している予定なども
書いていけます。

その他にも、
・人生でやりたい100のリスト

photo by コクヨ ジブン手帳

 

・座右の銘リスト

photo by コクヨ ジブン手帳

 

・人生設計表

photo by コクヨ ジブン手帳

 

・記念日リスト

photo by コクヨ ジブン手帳

 

・日本、世界地図

photo by コクヨ ジブン手帳

 

・家系図

photo by コクヨ ジブン手帳

 

・パスワードヒントリスト

photo by コクヨ ジブン手帳

 

• 緊急連絡簿
• 資産欄
• 病歴
• お気に入りの写真

などです。

LIFEにはパスワードや連絡簿など毎年変わらない部分は
来年もそのまま使い続けられるので、
来年また書き写す必要がないのがいいですね。

 

IDEAの中身は？

photo by コクヨ ジブン手帳

IDEAノートは、方眼のページに自由に何でも書ける自由帳です。

特にページは振っておらず、方眼ページのみなので
IDEAには考えやアイデア、企画などを書いていって徐々に昇華させてからLIFEに投げる。

更に時期が近づいて来たらDIARYに書く、なんて使い方もできると思います。

 

IDEAノートはCamiAppアプリにも対応しており
スマホでCamiAppアプリを通して撮影すると
IDEAノートのページをスマホに取り込めるというモノ。

photo by コクヨ ジブン手帳CamiAppとは？

思いついてIDEAに書いたアイデアを友達やパートナーと
シェアするなどの使い方が出来そうです。

ジブン手帳の様々な使い方は？

やはりこのジブン手帳の最も人気のある使い方は
ライフログ的な記録をする事じゃないでしょうか。

手帳といえば、先の予定を入れるモノっていう固定概念がありますが、
ジブン手帳は、毎日の生活全体を記録するのにも役立ちます。

photo by コクヨ ジブン手帳

週間バーチカルページは、24時間記入が出来るので活動している間だけじゃなく、
睡眠時間の記録も出来ますし、朝・昼・晩の食事の記録してメタボ対策にも役立ちます。
更に天気、月齢、 日の出・日の入り、ちょっとしたその日の感想も書けます。

ビジネス用とは別にプライベート用にジブン手帳を買いたいですね。

 

まとめ

今回はコクヨのジブン手帳をご紹介しました。

かなり人気の商品なので、毎年売り切れ続出しているそうです。
気になった方はなるべく早めにお買い求めすることをオススメします。

◯ジブン手帳↓↓↓

◯ジブン手帳mini↓↓↓

※参照・引用サイト
◯コクヨ ジブン手帳